Ramadhan 2023, Menu Sahur Tanpa Nasi Tapi Tetap Kenyang Seharian

INFO INDONESIA. JAKARTA - Jelang Ramadhan 2023, pilihan menu sahur bisa jadi rekomendasi jika tidak ingin makan nasi.

Beberapa variasi menu sahur tanpa nasi bisa jadi pilihan, tapi tetap kenyang seharian saat menjalankan puasa Ramadhan 2023.

Kebanyakan dari kita, enggan makan makanan berat saat sahur tapi kekhawatiran akan rasa lapar membuat kita terpaksa menyantap sepiring nasi dengan berbagai lauk dan sayur saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2023.

Baca Juga: 5 Gorengan Terlaris Selama Bulan Ramadhan, Mana Favoritmu?

Padahal jika kita memperhitungkan takaran dengan tepat, ada banyak menu sahur tanpa nasi yang bisa bikin kenyang seharian. Simak variasinya yang dirangkum dari berbagai sumber di bawah ini.

Menu Sahur Tanpa Nasi

1. Overnight Oatmeal

Campurkan 1/2 cangkir oatmeal, 5 sdm susu cair, 1 sdm chia seeds dengan 1 sdm madu lalu diaduk hingga merata.

Baca Juga: Cek Disini! Jadwal Cuti Bersama Awal Ramadhan 2023

Beri potongan buah pisang di atasnya lalu tutup rapat dan masukkan dalam kulkas sekitar 4 jam. Siap disantap.

2. Salad Sayur dengan Daging Ayam

Siapkan satu mangkok agak besar dan campurkan jagung pipil, wortel dan buncis yang sudah direbus sebentar dengan dada ayam rebus yang dipotong dadu.

Aduk dengan mayones pedas dan minyak zaitun. Menu sahur tanpa nasi siap dinikmati.