Benarkah Lansia Tidak Boleh Minum Kopi?

INFO INDONESIA. JAKARTA - Banyak mitos yang beredar bahwa lansia tidak boleh minum kopi, padahal minuman yang satu ini menjadi favorit setiap orang.

Kandungan kafein dan zat lain yang terdapat pada kopi menjadi kekhawatiran para lansia karena disebut bisa mengganggu kesehatan.

Namun benarkah lansia tak boleh minum kopi sama sekali? Ternyata jawabannya tidak benar.

Baca Juga: Update Harga iPhone April 2023, Siapkan Cuan untuk Miliki Gadget Idaman

Para lansia boleh minum kopi asal kopi yang dipilih adalah kopi yang sehat dan benar serta dinikmati dengan dosis yang tepat.

Minum Kopi di Pagi & Siang Hari

Pagi hari adalah waktu terbaik menikmati kopi dan manfaatnya akan dirasakan lebih maksimal.

Baca Juga: Jangan Pakai Legging di Pesawat, Berbahaya!

Untuk lansia tidak disarankan menikmati kopi saat larut karena dikhawatirkan bisa menganggu waktu istirahat karena kandungan kafein yang terdapat padanya.

Sebenarnya, reaksi setiap orang berbeda dalam menerima asupan kopi, sebaiknya dengarkan reaksi tubuhmu sendiri.

Disarankan Minum Kopi Less Sugar atau Tanpa Gula

Baca Juga: Xiaomi 13 Pro Dibanderol Seharga iPhone 14, Apa Keistimewaan Gadget Ini?

Jika dikonsumsi dengan benar, kopi hitam tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan.